Durante los cuatro domingos de agosto (7, 14, 21, 28), realizaremos un taller de mindfulness para niñas y niños, a cargo de nuestros amigos de Mindfulness4kids.

En cada encuentro compartiremos dinámicas entretenidas de mindfulness, que permitirán a niños y niñas aprender a cultivar la atención plena a través de prácticas como la escucha consciente, el cuerpo mindful, el comer, la meditación caminando, la lectura, entre tantas otras.

Todas estas prácticas ayudan tanto al desarrollo de habilidades cognitivas, como la concentración y el aprendizaje, así como a la regulación emocional, en especial el manejo de emociones fuertes como la ansiedad, el estrés, el miedo y la frustración.

Cupo: 10 niños, de 8 a 12 años.

Valor: $20.000 las cuatro sesiones.

Inscripciones en info@lolita.lolita.librerialolita.com