Más saludable

Querer comer de manera más saludable, para mantenerse en el peso deseado, no es cosa de llevar un plan alimentación y entrenamiento temporal, es un estilo de vida que te ayudará a vivir más y mejor. Al principio, puede parecer algo tedioso, porque hay que aprender a comer. Pero luego de un tiempo, y al ver lo bien que uno se siente tanto a nivel físico como emocional, se hace imposible volver atrás. Yasmin Rebolledo Kawas. MINC.