El arte de no amargarse la vida

Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, «El arte de no amargarse la vida» se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices. Rafael Santandreu. Grijalbo.

$17.000

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Ficha técnica

Páginas

368

Editorial

Grijalbo

ISBN

9788425355868